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日本オーストラリアンフットボール協会  普及・育成部
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14日土曜日、大磯うみくらぶで体験会を行いました。
明け方までの暴風雨のため、うみくらぶでは初の体育館での体験会となりました。

参加いただいた方の人数は多くはありませんでしたが
ハンドパスやキックなどの基本的な技術に加えて
次々にボールを処理するゲームやゴルフに近いゲーム、バレーボールをアレンジしたゲームなど頭を使うメニューで汗を流しました!

意外にも好評だったのがボールを使ったアップ。
体の周りをぐるぐる回したり、ストレッチをしたり、
アップも工夫次第では立派なエクササイズになるようです。

次回は3月14日、ビーチでの体験会を予定しております。
そして次回は少しアレンジを加えて、
第1部:フットボール体操 8時~9時
第2部:ビーチフッティー 9時半~11時
となっております。

第1部はフットボール体操。ボールを使って軽い運動を行います。
ボールを使ったアップが喜ばれたのでもう少しバリエーションを増やして
子どもからお年寄りまで、男性女性問わず自分のペースで楽しめる内容です。

そして第2部は、今までどおりのビーチフッティー。
初めてフットボールに触れる方でも十分に楽しんでいただけるように
基本的な内容から実際の試合にちかいレクリエーションゲームまで、
ビーチで気持ちのいい運動を行いましょう!

ご参加のかたは
オーストラリアンフットボール協会 
普及育成部clinic1@jafl.org
または
大磯うみくらぶhttp://www.oisoumiclub.com/
までご連絡お待ちしております。
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毎週水・金曜日
『青葉区わくわく教室          フットボール体験会』
【日時】毎週水・金曜日16:30~17:30
【場所】あざみ野グラウンド
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